Guida · La passeggiata classica

Escursione da Lauterbrunnen a Mürren da Grütschalp

L'escursione da Lauterbrunnen a Mürren che la maggior parte delle persone intende parte dalla cima di una breve funivia e segue un ampio sentiero lungo il bordo della valle fino a un villaggio senza auto. Ecco il percorso, quanto dura e cosa aggiunge la versione guidata.

Verifica disponibilitàda 244 € · nessun costo di cancellazione

Redazione, lauterbrunnenvalleyhiking.comAggiornato 20 ottobre 2026Tempo di lettura circa 6 minuti43 fonti

Il tour consigliato Escursione guidata da Grütschalp a Mürren con Trümmelbach Falls 5,0 (1 recensione) 6 oreIngresso alle cascate del Trümmelbach inclusoRitiro a Interlaken Ost da244 €a persona Verifica disponibilitàCancella gratuitamente fino a 24 ore prima

Risposta rapida

01Il percorso: Funivia da Lauterbrunnen a Grütschalp, poi a piedi via Winteregg fino a Mürren.¹ ²
02Tempo di cammino: Circa 1 ora e 15 minuti in salita verso Mürren, circa 1 ora per il percorso inverso.³
03Il sentiero: Un ampio sentiero ghiaioso che sale con costanza fino al bordo del bosco, poi attraversa il bosco montano.⁴
04Guidato: Una versione guidata di 6 ore con le Trümmelbach Falls parte da 244 €, per un massimo di 8 persone.
05Stagione: Jungfraubahnen indica il sentiero aperto tutto l'anno, tranne durante i lavori di manutenzione.⁵

Dove inizia e finisce l'escursione

L'escursione classica da Lauterbrunnen a Mürren non tocca mai il fondo della valle a piedi. Si sale da Lauterbrunnen a Grütschalp, la cima della funivia a 1486 m, e si cammina verso sud lungo il bordo occidentale della valle fino a Mürren.⁶ ¹ La piccola ferrovia della linea Lauterbrunnen-Mürren segue lo stesso terrazzo, quindi puoi sempre accorciare la giornata alla sua stazione intermedia.

Quella stazione intermedia è Winteregg, a 1578 m, dove i treni si incrociano sul binario singolo.⁷ ⁸ Mürren si trova all'estremità della linea su un terrazzo soleggiato in alto sulla valle, e la Schilthornbahn attribuisce al villaggio un'altitudine di 1638 m.⁹ L'escursione guadagna quindi solo una quota modesta, ed è per questo che si adatta a un'ampia gamma di camminatori.

Jungfraubahnen descrive l'escursione percorribile da entrambi i lati e la propone con il viaggio di ritorno in treno incluso.¹⁰ Camminare verso Mürren tiene le grandi montagne davanti e a sinistra per tutto il percorso. Andare nella direzione opposta è più rapido, ma si passa più tempo a guardarsi indietro verso il panorama che hai cercato.

Passo dopo passo

Dal fondovalle a Mürren

Inizio

Lauterbrunnen BLM

La funivia parte accanto alla stazione ferroviaria.¹
4 min

Fino a Grütschalp

686 metri di dislivello in un viaggio, fino a 1486 m.¹¹ ⁶
A piedi

Attraverso il bosco

Un ampio sentiero ghiaioso sale con costanza fino al bordo del bosco.⁴
A metà

Winteregg

La stazione centrale della ferrovia a 1578 m, una facile uscita.⁷
Circa 1 h 15

Mürren

Arrivo nel villaggio senza auto sopra la valle.³ ¹²

La funivia e la piccola ferrovia

La giornata inizia alla stazione della valle BLM accanto alla stazione ferroviaria di Lauterbrunnen. La funivia da Lauterbrunnen a Grütschalp impiega soli 4 minuti per salire 686 metri, il che la rende uno dei modi più veloci per uscire dalla valle.¹¹ La cabina trasporta fino a 135 persone, e la salita è abbastanza ripida da far diventare il villaggio un modellino ai tuoi piedi in meno di un minuto.¹³

In cima scendi a Grütschalp, dove un piccolo bistrò affaccia sull'Eiger, il Mönch e la Jungfrau.⁶ Da qui la ferrovia a scartamento ridotto corre fino a Mürren. Jungfraubahnen ne indica la lunghezza di quattro chilometri, la pendenza massima del cinque percento e la durata di 11 minuti, il che la rende la linea ferroviaria più corta della Regione della Jungfrau.⁸ ¹⁴

Questo conta per la pianificazione. Se il tempo peggiora, se qualcuno del gruppo si stanca, o se semplicemente vuoi più tempo a Mürren, il treno è sempre a pochi minuti di distanza. Significa anche che l'escursione non ti impegna mai: puoi fare un tratto in treno e camminare l'altro, oppure interrompere il percorso a Winteregg e finire in treno.

Altezze lungo il percorso

Altitudine di ogni fermata, in metri

Altezze da Lauterbrunnen Tourism, Jungfraubahnen e Schilthornbahn; la maggior parte della salita è coperta dalla funivia.¹⁵ ⁶ ⁷ ⁹ ¹⁶

Come fare

A piedi, in funivia o con la guida

	A piedi andata e ritorno	A piedi solo andata	Escursione guidata
Tempo di cammino	1 h 15 salita, 1 h ritorno	Circa 1 h 15	3 ore indicate
Trasferimento	Solo funivia	Funivia e treno	Biglietti extra
Guida	Nessuna	Nessuna	Inglese
Extra	Nessuna	Nessuna	Ingresso Trümmelbach

Tempi di cammino da Jungfraubahnen; la colonna guidata segue l'itinerario e le inclusioni dell'offerta.³

Tre opzioni guidate

Mürren con chi conosce la strada

Hike Lauterbrunnen-Mürren with Trümmelbach Waterfalls Visit

L'escursione di questo sito

Escursione e Trümmelbach

Guida locale CH

Tempo: 6 ore
Gruppo: Fino a 8
Prezzo: da 244 €

Vedi il tour

Lauterbrunnen-Mürren: Swiss Alps Tour from Interlaken

Funicolare verso l'alto

Giornata nel villaggio di Mürren

Da Interlaken

Tempo: 7 ore
Gruppo: Fino a 14
Prezzo: da 283 €

Vedi il tour

Lauterbrunnen: Private Walking Tour with an Irish Guide

La tua guida personale

Passeggiata privata

Con Gimmelwald

Tempo: 3,5 ore
Gruppo: Privato
Prezzo: da 94 €

Vedi il tour

Guida alla scelta

Quale percorso per Mürren fa per te?

Scegli la frase che ti rappresenta meglio

Voglio la passeggiata panoramica più facile Voglio compagnia e anche le cascate Voglio vedere solo Mürren Voglio una vera salita Viaggio con bambini sotto i 12 anni

Da Grütschalp a Mürren

Un sentiero ampio, circa 1 ora e 15 minuti, lungo la ferrovia.³ ⁴

La passeggiata guidata

6 ore con ingresso ai Trümmelbach incluso, fino a 8 persone.

Funivia e treno

La ferrovia impiega 11 minuti da Grütschalp.⁸

Sentiero del Panorama

Verso l'Allmendhubel a 1907 m su un sentiero di montagna.¹⁶

Passeggiata da soli

L'elenco guidato non è adatto ai bambini sotto i 12 anni.

Dalla stazione della funivia di Grütschalp, un ampio sentiero ghiaioso sale con pendenza costante fino al bordo del bosco e prosegue attraverso una magnifica foresta montana.

JungfraubahnenFonte 4

Cosa vedi lungo il sentiero

Dalla stazione della funivia un ampio sentiero ghiaioso sale con pendenza costante fino al bordo del bosco e poi prosegue attraverso il bosco montano.⁴ Non è un sottile bordo a strapiombo. Due persone possono camminare affiancate nella maggior parte del percorso, e la pendenza è abbastanza dolce da poter parlare mentre si sale. I tratti nel bosco sono ombreggiati, e sarai grato per questo in un pomeriggio caldo.

Quando gli alberi si aprono e lasciano emergere i pascoli alpini, il panorama si rivela tutto insieme. Jungfraubahnen descrive il cancello dei pascoli come il punto in cui l'Eiger, il Mönch e la Jungfrau si allineano di fronte alla valle, con l'ampio insediamento di Wengen disteso ai piedi della catena del Männlichen a est.¹⁷ In una giornata limpida l'intero orizzonte è visibile per gran parte del resto del percorso.

Guarda anche in basso, non solo in lontananza. Il lato opposto della valle è un muro di roccia grigia attraversato da cascate che cadono, e il fondovalle giace molto al di sotto del sentiero. Le muore pascolano nei prati aperti in estate, e le loro campane risuonano a lungo nell'aria immobile. Prenditi il tuo tempo nelle aperture panoramiche; sono il motivo per cui questa passeggiata è così amata.

Mappa

La Valle di Lauterbrunnen da Grütschalp a Stechelberg

Il fondovalle, i suoi due terrazzi e le cime sopra, poi la regione più ampia con Interlaken, Grindelwald e il Jungfraujoch.

Mappa della Valle di Lauterbrunnen con Lauterbrunnen, Wengen, Mürren, Gimmelwald, Stechelberg, le cascate e lo Schilthorn — La valle

Mappa della regione da Interlaken Ost a Grindelwald e alla Jungfraujoch — La regione

1
Lauterbrunnen
Il villaggio si trova a 795 m in una valle a forma di ciotola; dalla sua stazione i treni a cremagliera salgono verso Wengen e una funivia si dirige verso Mürren.¹⁵ ¹⁸
In Google Maps ↗
2
Cascate dello Staubbach
Il monumento di Lauterbrunnen cade per circa 297 metri proprio accanto al villaggio; il sentiero ai suoi piedi è aperto solo in estate.¹⁹ ²⁰
In Google Maps ↗
3
Cascate del Trümmelbach
Dieci cascate glaciali all'interno della montagna, raggiungibili con un ascensore tunnel, circa 3 km oltre il villaggio; l'autobus 141 ferma all'ingresso.²¹ ²² ²³
In Google Maps ↗
4
Stechelberg
Fine della strada della valle e stazione a valle della funivia per Mürren, che sale 775 metri in circa 4 minuti.²⁴
In Google Maps ↗
5
Grütschalp
In cima alla funivia di 4 minuti da Lauterbrunnen, a 1486 m, e inizio della passeggiata per Mürren.¹¹ ⁶
In Google Maps ↗
6
Winteregg
Stazione intermedia della piccola ferrovia per Mürren, a 1578 m, dove i treni si incrociano.⁷ ⁸
In Google Maps ↗
7
Mürren
Villaggio senza auto su un terrazzo alto sopra la valle; la Schilthornbahn lo porta a 1638 m.⁹ ¹²
In Google Maps ↗
8
Gimmelwald
Frazione senza auto a 1.367 metri tra Stechelberg e Mürren, punto di partenza per passeggiate nel Sefinental.²⁵
In Google Maps ↗
9
Wengen
Villaggio senza auto a 1.274 metri sul lato soleggiato, raggiungibile con la ferrovia Wengernalp da Lauterbrunnen.²⁶
In Google Maps ↗
10
Kleine Scheidegg
Passo a 2.061 m dove la ferrovia Wengernalp incontra la ferrovia del Jungfrau, sotto la parete nord dell'Eiger.²⁷ ²⁸
In Google Maps ↗
11
Männlichen
In cima alla funivia da Wengen e inizio del Sentiero Panoramico per Kleine Scheidegg, 4,5 km.²⁹ ³⁰
In Google Maps ↗
12
Schilthorn
Cima a 2.970 metri con il ristorante girevole Piz Gloria, raggiungibile in funivia da Stechelberg via Mürren e Birg.³¹ ³²
In Google Maps ↗
13
Interlaken Ost
Dove inizia la ferrovia del Berner Oberland: Lauterbrunnen è a 24 minuti dal binario 2A.³³
In Google Maps ↗
14
Zweilütschinen
Il nodo dove il treno BOB si divide: il davanti prosegue per Lauterbrunnen, il dietro per Grindelwald.³³ ³⁴
In Google Maps ↗
15
Grindelwald
Villaggio a 1.050 metri ai piedi dell'Eiger, circa 30 minuti da Interlaken Ost in treno.³⁵ ³⁶ ³⁷
In Google Maps ↗
16
Jungfraujoch
La stazione ferroviaria più alta d'Europa a 3.454 metri, raggiunta dalla ferrovia del Jungfrau da Kleine Scheidegg.³⁸ ²⁸
In Google Maps ↗

Apri la mappa in Google Maps

Lista di controllo

Pronti per il sentiero del balcone

Porta

Scarpe da trekking con suola grip
Un strato caldo e una giacca impermeabile
Acqua e uno spuntino
Crema solare e occhiali da sole

Prima di partire

Verifica che la funivia sia in funzione
Denaro per la funivia e il treno
Leggi l'avviso aggiornato della guida

Calcolatore dei costi

Quanto costa una giornata guidata a Mürren per il tuo gruppo

Indica quanti siete per confrontare le opzioni guidate.

Escursione e Trümmelbach6 oreda 244 € Giornata nel villaggio di Mürren7 oreda 283 € Passeggiata privata3,5 oreda 94 €

Persone 2

Totale da487 €

ciascuno da 244 €

Verifica disponibilitàcancellazione gratuita

I totali del gruppo qui moltiplicano il prezzo più basso a persona che GetYourGuide quotava per ogni escursione nella valle per il numero di persone nel tuo gruppo, convertito al tasso giornaliero della Banca Centrale Europea; il passaggio di prenotazione mostra l'importo vincolante.

Video

Escursionismo in Svizzera - Grütschalp - Mürren - svizzera alpina 4K

Il video si carica solo quando premi play.

Quanto dura e quanto è impegnativa

Jungfraubahnen indica per il percorso circa 1 ora e 15 minuti da Grütschalp a Mürren, che è la direzione in salita, e circa 1 ora da Mürren a Grütschalp in discesa.³ Sono tempi di cammino puri. Aggiungi le soste per le fotografie, una pausa con un drink in un ristorante di montagna e i collegamenti con la funivia e il treno, e un'escursione tranquilla occupa mezza giornata.

Il sentiero è un ampio percorso ghiaioso piuttosto che un sentiero di montagna impervio.⁴ I cartelli svizzeri ti dicono cosa aspettarti: i segnali gialli indicano un normale sentiero escursionistico che non richiede grandi sforzi, mentre un segnale bianco-rosso-bianco indica un sentiero di montagna che richiede piedi sicuri, resistenza e a volte una certa confidenza con l'altezza.³⁹ ⁴⁰ Controlla i cartelli a Grütschalp prima di partire.

La forma fisica conta comunque per le varianti più lunghe. Il Mountain View Trail si dirama da questo percorso dopo circa 500 m e sale attraverso i pascoli fino all'Allmendhubel a 1907 m, trasformando una facile passeggiata in una vera escursione di montagna.¹⁶ Se ti ispira, leggi l'elenco con le escursioni nella valle classificato su questo sito prima di scegliere.

L'escursione guidata con le Trümmelbach Falls

Se preferisci non gestire i collegamenti da solo, l'escursione guidata da Lauterbrunnen a Mürren venduta su questo sito combina questa passeggiata con una visita alle Trümmelbach Falls. In totale sono 6 ore, una guida che parla inglese e non più di 8 camminatori, con prezzi a partire da 244 €. Finora ha ricevuto solo una recensione, con un voto di 5.0, quindi si tratta di un annuncio nuovo piuttosto che di un classico consolidato.

Il suo itinerario inizia a Interlaken Ost con una guida in auto di 30 minuti, prevede 3 ore per la sezione escursionistica a Mürren, poi una visita di 1 ora, e il ritorno in auto a Interlaken Ost. Il trasferimento di andata e ritorno a Interlaken Ost è incluso, e gli ospiti che soggiornano a Lauterbrunnen possono incontrare la guida alla stazione davanti all'ingresso della funivia di Grütschalp.

Leggi le condizioni sull'accesso ai mezzi di trasporto. L'ingresso alle Trümmelbach, la guida e i bastoncini da trekking sono inclusi, ma i trasporti pubblici, la funivia per Grütschalp, la funivia da Mürren in discesa verso Stechelberg e l'autobus per le Trümmelbach non lo sono; il listino indica CHF 24.20 a persona per l'ultimo tratto. Prevedi un budget per quelle tariffe il giorno stesso.

La funivia 2026

Nel 2026 la funivia da Lauterbrunnen a Grütschalp è stata modernizzata dopo 20 anni di servizio, e la nuova cabina leggera ora trasporta 135 persone invece di 100.⁴¹ Jungfraubahnen ha annunciato che la linea riaprirà l'11 luglio 2026 alle ore 6:06, ripristinando il percorso da Lauterbrunnen a Mürren in funivia e treno.⁴²

L'inserzione guidata ha adeguato il suo piano per i lavori: dal 13 aprile al 10 luglio 2026 l'escursione partiva e arrivava a Mürren invece che a Grütschalp. Con la funivia di nuovo in funzione, il percorso classico da Grütschalp è tornato, ma qualsiasi futura manutenzione può cambiare il piano nello stesso modo, quindi leggi l'avviso attuale sull'inserzione prima di prenotare.

Mürren ha anche un secondo accesso. La seconda salita parte da Stechelberg alla testata della valle, dove una funivia sale fino a Mürren; l'ufficio turistico di Lauterbrunnen indica entrambi i percorsi come i modi per raggiungere il villaggio.¹ Se una linea è chiusa, l'altra di solito rende comunque possibile la giornata, anche se la camminata da Grütschalp diventa allora un percorso ad anello.

Consigli per una bella giornata sul sentiero

Parti presto in estate. Il bosco è fresco al mattino. Le nubi si formano spesso sulle cime nel pomeriggio, quindi i panorami più limpidi tendono a venire prima. Se le previsioni annunciano temporali, cammina al mattino e trova Mürren prima che arrivino.

Indossa scarpe adatte anche se il sentiero è largo. L'inserzione guidata chiede agli ospiti di portare scarpe da trekking, e l'elenco dell'attrezzatura essenziale del turismo di Wengen aggiunge vestiti a strati, protezione dalla pioggia e dal sole, acqua, cibo e un piccolo kit di primo soccorso.⁴³ Il tempo di montagna cambia rapidamente a questa quota, e una giacca leggera si guadagna il suo posto nello zaino.

Lascia tempo per Mürren alla fine. Il villaggio è senza auto, quindi la via principale appartiene ai pedoni, e i suoi terrazzi affacciano sulle stesse cime innevate che hai osservato per tutta la mattina.¹² Da lì puoi prendere la funivia in discesa verso Stechelberg e le Trümmelbach Falls, oppure fare il treno di ritorno per Grütschalp e la funivia per Lauterbrunnen.

La tua giornata sopra la valle