Guide · La promenade classique

Randonnée de Lauterbrunnen à Mürren depuis Grütschalp

La randonnée de Lauterbrunnen à Mürren que la plupart des gens envisagent commence en haut d'un court téléphérique et suit un large chemin le long de la crête de la vallée jusqu'à un village sans voitures. Voici l'itinéraire, sa durée et ce qu'ajoute la version guidée.

Voir les disponibilitésà partir de 244 € · sans frais d'annulation

Équipe éditoriale, lauterbrunnenvalleyhiking.comMis à jour le 20 octobre 2026Temps de lecture: environ 6 minutes43 sources

Le circuit correspondant Randonnée guidée de Grütschalp à Mürren avec les chutes de Trümmelbach 5,0 (1 avis) 6 heuresEntrée aux chutes Trümmelbach inclusePrise en charge à Interlaken Ost dès244 €par personne Voir les disponibilitésAnnulation gratuite jusqu'à 24 heures à l'avance

Réponse rapide

01L'itinéraire: Téléphérique de Lauterbrunnen à Grütschalp, puis à pied via Winteregg jusqu'à Mürren.¹ ²
02Temps de marche: Environ 1 h 15 de montée vers Mürren, environ 1 h dans l'autre sens.³
03Le sentier: Un large chemin de gravier qui monte régulièrement jusqu'à la lisière de la forêt, puis traverse la forêt de montagne.⁴
04Guidé: Une version guidée de 6 heures avec les chutes Trümmelbach, au départ de 244 €, pour jusqu'à 8 personnes.
05Saison: Jungfraubahnen indique que la marche est ouverte toute l'année, sauf pendant les travaux d'entretien.⁵

Point de départ et d'arrivée de la randonnée

La randonnée classique de Lauterbrunnen à Mürren ne descend jamais à pied jusqu'au fond de la vallée. Vous montez en téléphérique de Lauterbrunnen à Grütschalp, au sommet du téléphérique à 1486 m, puis vous marchez vers le sud le long de la crête ouest de la vallée jusqu'à Mürren.⁶ ¹ Le petit train de la ligne Lauterbrunnen-Mürren suit la même terrasse, de sorte que vous pouvez toujours raccourcir la journée à sa gare intermédiaire.

Cette gare intermédiaire est Winteregg, à 1578 m, où les trains se croisent sur la voie unique.⁷ ⁸ Mürren se trouve au bout de la ligne, sur une terrasse ensoleillée surplombant la vallée, et le Schilthornbahn donne au village une altitude de 1638 m.⁹ La marche ne gagne donc que peu de dénivelé, ce qui la rend adaptée à un très large éventail de marcheurs.

Jungfraubahnen décrit la randonnée comme possible depuis les deux côtés et la propose avec le trajet retour en train inclus.¹⁰ Marcher vers Mürren garde les grandes montagnes devant et à gauche tout du long. L'autre direction est plus rapide, mais vous passez plus de temps à vous retourner pour admirer le paysage que vous êtes venu voir.

Étape par étape

Du fond de la vallée à Mürren

Début

Lauterbrunnen BLM

Le téléphérique part juste à côté de la gare.¹
4 min

Jusqu'à Grütschalp

686 mètres de dénivelé en une seule montée, jusqu'à 1486 m.¹¹ ⁶
À pied

À travers la forêt

Un large chemin de gravier monte régulièrement jusqu'à la lisière de la forêt.⁴
À mi-parcours

Winteregg

La station intermédiaire du chemin de fer à 1578 m, une sortie facile.⁷
Environ 1 h 15

Mürren

Arrivée dans le village sans voiture surplombant la vallée.³ ¹²

Le téléphérique et le petit train

La journée commence à la gare de la vallée BLM, à côté de la gare de Lauterbrunnen. Le téléphérique de Lauterbrunnen à Grütschalp ne met que 4 minutes pour gravir 686 mètres, ce qui en fait l'un des moyens les plus rapides de sortir de la vallée.¹¹ La cabine peut transporter jusqu'à 135 personnes, et la montée est si abrupte que le village se réduit à une maquette sous vos pieds en moins d'une minute.¹³

En haut, vous descendez à Grütschalp, où un petit bistro donne sur l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau.⁶ De là, le chemin de fer à voie étroite dessert Mürren. Jungfraubahnen indique sa longueur de quatre kilomètres, sa pente maximale de cinq pour cent et la durée du trajet de 11 minutes, ce qui en fait la ligne de chemin de fer la plus courte de la région de la Jungfrau.⁸ ¹⁴

Cela compte pour la planification. Si le temps se gâte, si quelqu'un dans le groupe est fatigué, ou si vous voulez simplement passer plus de temps à Mürren, le train est toujours à quelques minutes. Cela signifie aussi que la randonnée ne vous engage pas: vous pouvez faire l'aller en train et le retour à pied, ou interrompre l'itinéraire à Winteregg et finir en train.

Altitudes en route

Altitude de chaque arrêt, en mètres

Altitudes issues de Lauterbrunnen Tourism, Jungfraubahnen et Schilthornbahn; l'essentiel de la montée est effectué par le téléphérique.¹⁵ ⁶ ⁷ ⁹ ¹⁶

Façons de le faire

À pied, en téléphérique ou avec le guide

	À pied aller et retour	À pied un seul trajet	Randonnée guidée
Temps de marche	1 h 15 de montée, 1 h de retour	Environ 1 h 15	3 heures indiquées
Transport	Téléphérique uniquement	Téléphérique et train	Supplément
Guide	Aucune	Aucune	Anglais
Suppléments	Aucune	Aucune	Entrée aux Trümmelbach

Temps de marche selon Jungfraubahnen; la colonne guidée suit l'itinéraire et les inclusions de la fiche.³

Trois options guidées

Mürren avec quelqu'un qui connaît le chemin

Hike Lauterbrunnen-Mürren with Trümmelbach Waterfalls Visit

La randonnée de ce site

Randonnée et Trümmelbach

Guide local CH

Durée: 6 heures
Groupe: Jusqu'à 8
Prix: à partir de 244 €

Voir l'excursion

Lauterbrunnen-Mürren: Swiss Alps Tour from Interlaken

Prendre le téléphérique

Journée au village de Mürren

Depuis Interlaken

Durée: 7 heures
Groupe: Jusqu'à 14 ans
Prix: à partir de 283 €

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Lauterbrunnen: Private Walking Tour with an Irish Guide

Votre propre guide

Balade privée

Avec Gimmelwald

Durée: 3,5 heures
Groupe: Privé
Prix: à partir de 94 €

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De Grütschalp à Mürren

Un large sentier, environ 1 heure 15 minutes, avec le train à côté.³ ⁴

La randonnée guidée

6 heures avec entrée aux Trümmelbach incluses, jusqu'à 8 personnes.

Téléphérique et train

Le train met 11 minutes depuis Grütschalp.⁸

Sentier de la vue sur les montagnes

Jusqu'au Allmendhubel à 1907 m par un sentier de montagne.¹⁶

Marche en autonomie

La liste guidée n'est pas adaptée aux enfants de moins de 12 ans.

Depuis la station de télécabine de Grütschalp, un large chemin de gravier monte en pente douce jusqu'à l'orée de la forêt et se poursuit à travers une magnifique forêt de montagne.

JungfraubahnenSource 4

Ce que vous voyez le long du chemin

Depuis la station du téléphérique, un large chemin de gravier monte en pente régulière jusqu'à la lisière de la forêt, puis traverse la forêt de montagne.⁴ Ce n'est pas une étroite arête. Deux personnes peuvent marcher côte à côte sur la plupart du trajet, et la pente est assez douce pour parler en montant. Les passages forestiers sont ombragés, ce dont vous serez reconnaissant par un après-midi chaud.

Quand les arbres s'ouvrent sur les pâturages alpins, la vue s'offre d'un coup. Jungfraubahnen décrit la porte des pâturages comme le point où l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau s'alignent de l'autre côté de la vallée, avec le long hameau de Wengen étalé au pied de la chaîne du Männlichen vers l'est.¹⁷ Par temps clair, la ligne de crête est visible sur la majeure partie du reste du parcours.

Regardez vers le bas autant que vers l'autre côté de la vallée. L'autre versant est un mur de roche grise strié d'eau qui tombe, et le fond de la vallée se trouve bien en contrebas du chemin. Les vaches broutent sur les prairies ouvertes en été, et les cloches portent loin dans l'air immobile. Prenez votre temps sur les portions dégagées; c'est la raison pour laquelle cette marche est si appréciée.

Carte

La vallée de Lauterbrunnen de Grütschalp à Stechelberg

Le fond de la vallée, ses deux terrasses et les sommets qui le surplombent, puis la région au sens large avec Interlaken, Grindelwald et le Jungfraujoch.

Carte de la vallée de Lauterbrunnen avec Lauterbrunnen, Wengen, Mürren, Gimmelwald, Stechelberg, les cascades et le Schilthorn — La vallée

Carte de la région d'Interlaken Ost à Grindelwald et au Jungfraujoch — La région

1
Lauterbrunnen
Le village est situé à 795 m dans une vallée en forme de cuvette; depuis sa gare, les trains à crémaillère montent vers Wengen et un téléphérique s'élève en direction de Mürren.¹⁵ ¹⁸
Dans Google Maps ↗
2
Chutes Staubbach
Le monument de Lauterbrunnen déverse environ 297 mètres juste à côté du village; le sentier jusqu'à son pied n'est ouvert qu'en été.¹⁹ ²⁰
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3
Chutes Trümmelbach
Dix cascades glaciaires à l'intérieur de la montagne, accessibles par un ascenseur de tunnel, à environ 3 km au-delà du village; le bus 141 s'arrête à l'entrée.²¹ ²² ²³
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4
Stechelberg
Fin de la route de la vallée et station de la télécabine pour Mürren, qui monte 775 mètres en environ 4 minutes.²⁴
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5
Grütschalp
Sommet de la télécabine de 4 minutes depuis Lauterbrunnen, à 1486 m, et début de la marche vers Mürren.¹¹ ⁶
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6
Winteregg
Station intermédiaire du petit train vers Mürren, à 1578 m, où les trains se croisent.⁷ ⁸
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7
Mürren
Village sans voitures sur une terrasse surplombant la vallée; le Schilthornbahn lui donne 1638 m.⁹ ¹²
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8
Gimmelwald
Hameau sans voitures à 1 367 mètres entre Stechelberg et Mürren, point de départ de randonnées dans le Sefinental.²⁵
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9
Wengen
Village sans voitures à 1 274 mètres sur le côté ensoleillé, accessible par le chemin de fer de Wengernalp depuis Lauterbrunnen.²⁶
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10
Kleine Scheidegg
Col à 2061 m où le chemin de fer de Wengernalp rencontre le chemin de fer du Jungfrau, au pied de la face nord de l'Eiger.²⁷ ²⁸
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11
Männlichen
Sommet de la télécabine depuis Wengen et début du sentier Panorama vers Kleine Scheidegg, 4,5 km.²⁹ ³⁰
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12
Schilthorn
Sommet à 2 970 mètres avec le restaurant tournant Piz Gloria, en télécabine depuis Stechelberg via Mürren et Birg.³¹ ³²
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13
Interlaken Ost
Où le Berner Oberland Bahn commence: Lauterbrunnen est à 24 minutes du quai 2A.³³
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14
Zweilütschinen
La jonction où le train BOB se sépare: la partie avant continue vers Lauterbrunnen, la partie arrière vers Grindelwald.³³ ³⁴
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15
Grindelwald
Village à 1 050 mètres au pied de l'Eiger, à environ 30 minutes d'Interlaken Ost en train.³⁵ ³⁶ ³⁷
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16
Jungfraujoch
La gare ferroviaire la plus haute d'Europe à 3 454 mètres, accessible par le chemin de fer du Jungfrau depuis Kleine Scheidegg.³⁸ ²⁸
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Liste de contrôle

Préparé pour le chemin en balcon

Apportez

Chaussures de randonnée avec semelle antidérapante
Une couche chaude et un imperméable
Eau et un en-cas
Crème solaire et lunettes de soleil

Avant votre départ

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Argent pour le téléphérique et le train
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Randonnée et Trümmelbach6 heuresdès 244 € Journée au village de Mürren7 heuresdès 283 € Balade privée3,5 heuresdès 94 €

Personnes 2

Total à partir de487 €

par personne 244 €

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Les totaux de groupe ici multiplient le prix le plus bas par personne que GetYourGuide annonce pour chaque sortie dans la vallée par le nombre de personnes dans votre groupe, converti au taux quotidien de la Banque Centrale Européenne; l'étape de réservation montre le montant ferme.

Vidéo

Randonnée en Suisse - Grütschalp - Mürren - alpes suisses 4K

La vidéo ne se charge que lorsque vous appuyez sur lecture.

Combien de temps cela prend et quelle difficulté

Jungfraubahnen chronomètre la marche à environ 1 h 15 de Grütschalp à Mürren, ce qui est la direction de la montée, et environ 1 h de Mürren à Grütschalp.³ Ce sont des temps de marche uniquement. Ajoutez les pauses pour les photos, une boisson dans un restaurant de montagne et les correspondances de téléphérique et de train, et une sortie tranquille occupe une demi-journée.

Le chemin est un large sentier de gravier plutôt qu'une sente de montagne difficile.⁴ Les panneaux suisses vous disent ce qu'il faut attendre: les marqueurs jaunes indiquent un sentier de randonnée ordinaire qui ne demande pas grand-chose, tandis qu'un balisage blanc-rouge-blanc signale un sentier de montagne qui exige des pieds sûrs, de l'endurance et parfois le sens de l'altitude.³⁹ ⁴⁰ Vérifiez les panneaux à Grütschalp avant de partir.

La condition physique compte tout de même pour les variantes plus longues. Le Mountain View Trail bifurque de cet itinéraire après environ 500 m et monte par les pâturages jusqu'à l'Allmendhubel à 1907 m, transformant une promenade facile en une véritable randonnée en montagne.¹⁶ Si cela vous attire, consultez la liste classée des randonnées de la vallée sur ce site avant de choisir.

La randonnée guidée avec les chutes Trümmelbach

Si vous préférez ne pas gérer les correspondances vous-même, la randonnée guidée de Lauterbrunnen à Mürren proposée sur ce site combine cette marche avec une visite des chutes Trümmelbach. Comptez 6 heures au total, un guide anglophone et pas plus de 8 marcheurs, avec des prix à partir de 244 €. Un seul client l'a commentée jusqu'ici, avec la note de 5,0, il s'agit donc d'une nouvelle fiche plutôt que d'un favori éprouvé.

Son itinéraire commence à Interlaken Ost par un trajet en voiture de 30 minutes, consacre 3 heures à la section de randonnée à Mürren, puis 1 heure de visite, et retourne en voiture à Interlaken Ost. Le ramassage et la dépose à Interlaken Ost sont inclus, et les clients séjournant à Lauterbrunnen peuvent retrouver le guide à la gare devant l'entrée de la télécabine de Grütschalp.

Lisez les conditions détaillées sur le transport. L'entrée des Trümmelbach, le guide et les bâtons de randonnée sont inclus, mais les transports publics, la télécabine pour Grütschalp, la télécabine de Mürren jusqu'à Stechelberg et le bus jusqu'aux Trümmelbach ne le sont pas; la fiche indique CHF 24.20 par personne pour ce dernier élément. Prévoyez ces tarifs pour le jour même.

Le téléphérique 2026

En 2026, la télécabine de Lauterbrunnen à Grütschalp a été modernisée après 20 ans de service, et la nouvelle cabine légère peut désormais accueillir 135 personnes au lieu de 100.⁴¹ Jungfraubahnen a annoncé la réouverture de la ligne le 11 juillet 2026 à 6 h 06, restaurant ainsi l'itinéraire de Lauterbrunnen à Mürren par téléphérique et train.⁴²

La fiche guidée a adapté son programme aux travaux: du 13 avril au 10 juillet 2026, sa randonnée débutait et se terminait à Mürren au lieu de Grütschalp. Avec le téléphérique de nouveau en service, l'itinéraire classique depuis Grütschalp est de retour, mais toute maintenance future pourrait modifier le programme de la même manière, alors lisez l'avis actuel d'une fiche avant de réserver.

Mürren dispose aussi d'une deuxième voie d'accès. Le second itinéraire part de Stechelberg à la tête de la vallée, où un téléphérique monte jusqu'à Mürren; Lauterbrunnen Tourisme cite les deux itinéraires comme les façons d'atteindre le village.¹ Si une ligne est fermée, l'autre permet généralement de sauver la journée, même si la marche depuis Grütschalp devient alors un aller-retour.

Conseils pour bien profiter de la journée sur le chemin

Partez tôt en été. La forêt est fraîche le matin. Les nuages s'accumulent souvent au-dessus des sommets l'après-midi, donc les vues les plus dégagées viennent en premier. Si la météo annonce des orages, marchez le matin et soyez à Mürren avant leur arrivée.

Portez des chaussures adaptées même si le chemin est large. La fiche guidée demande à ses clients d'apporter des chaussures de randonnée, et la liste d'équipement de base de Wengen Tourisme ajoute des vêtements superposés, une protection contre la pluie et le soleil, de l'eau, de la nourriture et une petite trousse de premiers soins.⁴³ La météo de montagne change vite à cette altitude, et un léger pull trouve sa place dans le sac.

Laissez du temps pour Mürren à la fin. Le village est sans voitures, donc la rue principale appartient aux piétons, et ses terrasses font face aux mêmes sommets enneigés que vous avez contemplés toute la matinée.¹² De là, vous pouvez prendre la télécabine vers Stechelberg et les chutes Trümmelbach, ou le train jusqu'à Grütschalp et le téléphérique jusqu'à Lauterbrunnen.

Votre journée au-dessus de la vallée

La crête et les cascades vous attendent.

Choisissez une date, retrouvez-vous à Interlaken Ost ou Lauterbrunnen, et annulez gratuitement jusqu'à 24 heures avant.

Voir les datesà partir de 244 € · sans frais d'annulation 5,0 · 1 avis confirmé

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Combien de temps prend la marche de Grütschalp à Mürren ?

Environ 1 heure 15 minutes. C'est le temps indiqué par Jungfraubahnen pour la montée vers Mürren; l'autre direction prend environ 1 heure.³

Le chemin de Grütschalp est-il difficile ?

Non, c'est un large chemin de gravier. Il monte régulièrement jusqu'à la lisière de la forêt, puis traverse la forêt de montagne.⁴

Comment monter jusqu'à Grütschalp ?

En téléphérique depuis Lauterbrunnen. La traversée dure 4 minutes et monte de 686 mètres.¹¹

Puis-je prendre le train plutôt que de marcher ?

Oui, la ligne de chemin de fer longe le sentier. Le trajet de Grütschalp à Mürren dure 11 minutes et s'arrête à Winteregg.⁸

La randonnée guidée inclut-elle le téléphérique ?

Non. L'itinéraire exclut les transports publics et les téléphériques de Grütschalp et de Mürren à Stechelberg.

Pour qui est la randonnée guidée ?

Des adultes et des adolescents raisonnablement en forme. Les enfants de moins de 12 ans et toute personne avec une faible condition physique sont exclus selon la fiche.

Puis-je emprunter le parcours dans l'autre sens ?

Oui. Jungfraubahnen indique que la randonnée peut se faire dans les deux sens.¹⁰

Sources