Guide · Der klassische Weg

Wanderung von Lauterbrunnen nach Mürren ab Grütschalp

Der Lauterbrunnen-nach-Mürren-Weg, den die meisten meinen, beginnt oben an einer kurzen Seilbahn und führt auf einem breiten Pfad am Talrand entlang zu einem autofreien Dorf. Hier ist die Route, wie lange sie dauert und was die geführte Version bietet.

Verfügbarkeit prüfenab 244 € · keine Stornogebühr

Redaktion, lauterbrunnenvalleyhiking.comAktualisiert am 20. Oktober 2026Lesezeit etwa 6 Minuten43 Quellen

Die passende Tour Geführte Wanderung Grütschalp bis Mürren mit Trümmelbachfällen 5,0 (1 Bewertung) 6 StundenEintritt Trümmelbachfälle inklusiveAbholung am Interlaken Ost ab244 €pro Person Verfügbarkeit prüfenKostenlos stornieren bis 24 Stunden vorher

Kurze Antwort

01Die Route: Seilbahn von Lauterbrunnen nach Grütschalp, dann zu Fuss über Winteregg nach Mürren.¹ ²
02Gehzeit: Etwa 1 Stunde 15 Minuten bergauf nach Mürren, etwa 1 Stunde in die andere Richtung.³
03Der Weg: Ein breiter Schotterweg, der stetig zum Waldrand ansteigt und dann durch Bergwald führt.⁴
04Geführt: Eine 6-stündige geführte Tour mit den Trümmelbachfällen beginnt ab 244 € für bis zu 8 Personen.
05Saison: Jungfraubahnen führt den Weg ganzjährig als offen, ausser bei Wartungsarbeiten.⁵

Wo der Weg beginnt und endet

Der klassische Lauterbrunnen-nach-Mürren-Weg berührt das Talgrundstück nie zu Fuss. Du fährst von Lauterbrunnen hoch nach Grütschalp, oben an der Luftseilbahn auf 1486 m, und wanderst dann südwärts am westlichen Talrand nach Mürren.⁶ ¹ Die kleine Bahn der Linie Lauterbrunnen-Mürren verläuft auf derselben Terrasse, sodass du den Tag jederzeit an ihrer Mittelstation verkürzen kannst.

Diese Mittelstation ist Winteregg auf 1578 m, wo die Züge auf dem Gleis singly aneinander vorbeifahren.⁷ ⁸ Mürren liegt am Ende der Linie auf einer sonnigen Terrasse hoch über dem Tal, und die Schilthornbahn gibt dem Dorf eine Höhe von 1638 m.⁹ Der Weg gewinnt deshalb nur bescheidene Höhe, weshalb er für ein so breites Spektrum an Wanderern geeignet ist.

Jungfraubahnen beschreibt die Wanderung als von beiden Seiten möglich und verkauft sie mit der Rückfahrt per Bahn eingeschlossen.¹⁰ Zu Fuss in Richtung Mürren hast du die grossen Berge den ganzen Weg vor dir und links die Kulisse. In die andere Richtung geht es schneller, aber du verbringst mehr Zeit damit, dir über die Schulter den Ausblick anzusehen, den du suchtest.

Schritt für Schritt

Vom Talgrund nach Mürren

Start

Lauterbrunnen BLM

Die Luftseilbahn fährt direkt neben dem Bahnhof ab.¹
4 Min

Nach Grütschalp

686 Höhenmeter in einer Fahrt, bis 1486 m.¹¹ ⁶
Zu Fuß

Durch den Wald

Ein breiter Schotterweg steigt gleichmässig bis zum Waldrand hinauf.⁴
Halbweg

Winteregg

Die mittlere Station der Bahn auf 1578 m, ein einfacher Ausstieg.⁷
Etwa 1 h 15

Mürren

Ankunft im autofreien Dorf oberhalb des Tals.³ ¹²

Die Seilbahn hinauf und die kleine Bahn

Der Tag beginnt am BLM-Talbahnhof neben dem Bahnhof Lauterbrunnen. Die Seilbahn von Lauterbrunnen nach Grütschalp braucht nur 4 Minuten, um 686 Höhenmeter zu überwinden, was sie zu einem der schnellsten Wege aus dem Tal macht.¹¹ Die Kabine fasst bis zu 135 Personen, und die Fahrt ist so steil, dass das Dorf innerhalb einer Minute zu einem Modell unter dir schrumpft.¹³

Oben steigst du in Grütschalp aus, wo eine kleine Bistro-Terrasse mit Blick auf Eiger, Mönch und Jungfrau liegt.⁶ Von hier fährt die Schmalspurbahn nach Mürren. Jungfraubahnen gibt ihre Länge mit vier Kilometern an, ihre steilste Steigung mit fünf Prozent und die Fahrzeit mit 11 Minuten, was sie zur kürzesten Bahnlinie in der Jungfrau-Region macht.⁸ ¹⁴

Das ist für die Planung wichtig. Wenn das Wetter umschlägt, wenn jemand in der Gruppe müde wird oder wenn du einfach mehr Zeit in Mürren möchtest, ist der Zug immer nur wenige Minuten entfernt. Es bedeutet auch, dass der Weg dich zu nichts verpflichtet: Du kannst eine Richtung fahren und die andere wandern, oder den Weg in Winteregg unterbrechen und mit der Bahn zu Ende gehen.

Höhenlagen auf dem Weg

Höhe von jeder Station, in Metern

Höhenangaben von Lauterbrunnen Tourismus, Jungfraubahnen und Schilthornbahn; der grösste Teil der Höhendifferenz wird mit der Luftseilbahn überwunden.¹⁵ ⁶ ⁷ ⁹ ¹⁶

Möglichkeiten

Zu Fuss, mit der Bahn oder mit Guide

	Beide Wege zu Fuss	Hinweg zu Fuss	Geführte Wanderung
Gehzeit	1 h 15 bergauf, 1 h zurück	Etwa 1 h 15	3 Stunden laut Listing
Transport	Nur Luftseilbahn	Luftseilbahn und Zug	Zuschläge
Ratgeber	Keiner	Keiner	Englisch
Zusätze	Keiner	Keiner	Eintritt Trümmelbach

Wanderzeiten laut Jungfraubahnen; die Spalte geführte Tour folgt der im Listing angegebenen Route und Inklusivleistungen.³

Drei geführte Optionen

Mürren mit jemandem, der den Weg kennt

Hike Lauterbrunnen-Mürren with Trümmelbach Waterfalls Visit

Die Wanderung dieser Seite

Wanderung und Trümmelbach

Lokaler Guide CH

Zeit: 6 Stunden
Gruppe: Bis zu 8
Preis: ab 244 €

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Lauterbrunnen-Mürren: Swiss Alps Tour from Interlaken

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Mit Gimmelwald

Zeit: 3,5 Stunden
Gruppe: Privat
Preis: ab 94 €

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Entscheidungshilfe

Welcher Weg nach Mürren passt zu dir?

Wähle den Satz, der sich am meisten nach dir anhört

Ich möchte den leichtesten Panoramaweg Ich möchte Gesellschaft und die Wasserfälle Ich möchte nur Mürren sehen Ich möchte eine echte Bergtour Ich reise mit Kindern unter 12

Grütschalp bis Mürren

Ein breiter Weg, etwa 1 Stunde 15 Minuten, Bahn entlang.³ ⁴

Die geführte Wanderung

6 Stunden inklusive Eintritt Trümmelbach, bis zu 8 Personen.

Luftseilbahn und Zug

Die Bahn braucht 11 Minuten von Grütschalp.⁸

Bergblick-Weg

Weiter auf den Allmendhubel auf 1907 m auf einem Bergpfad.¹⁶

Alleine wandern

Die geführte Übersicht ist nicht für Kinder unter 12.

Vom Kabelbahnhof Grütschalp führt ein breiter Schotterweg in gleichmäßigem Gefälle zum Waldrand und weiter durch einen prächtigen Bergwald.

JungfraubahnenQuelle 4

Was du auf dem Weg siehst

Vom Seilbahnhof führt ein breiter Schotterweg in gleichmässigem Gefälle zum Waldrand und läuft dann durch Bergwald.⁴ Es ist kein schmaler Grat. Zwei Personen können auf den meisten Abschnitten nebeneinander gehen, und das Gefälle ist sanft genug, um beim Aufstieg zu sprechen. Die Waldabschnitte sind schattig, wofür du an einem heissen Nachmittag dankbar sein wirst.

Dort, wo die Bäume in alpine Weideflächen übergehen, eröffnen sich die Aussichten auf einen Schlag. Jungfraubahnen beschreibt das Tor zu den Weiden als den Punkt, an dem Eiger, Mönch und Jungfrau sich über das Tal hinweg aufreihen, während die lange Siedlung Wengen zu Füssen der Männlichen-Kette im Osten liegt.¹⁷ An einem klaren Tag ist die gesamte Skyline über die meiste restliche Strecke sichtbar.

Schau hinunter wie auch hinüber. Die gegenüberliegende Seite des Tals ist eine Wand aus grauem Fels, durchzogen von herabstürzendem Wasser, und das Talgrundstück liegt weit unter dem Pfad. Im Sommer weiden Kühe auf den offenen Weiden, und die Glocken tragen weit in der stillen Luft. Nimm dir Zeit auf den offenen Abschnitten; sie sind der Grund, warum dieser Weg so geschätzt wird.

Karte

Das Lauterbrunnental von Grütschalp nach Stechelberg

Der Talgrund, seine zwei Terrassen und die Gipfel darüber, dann die weitere Region mit Interlaken, Grindelwald und dem Jungfraujoch.

Karte des Lauterbrunnentals mit Lauterbrunnen, Wengen, Mürren, Gimmelwald, Stechelberg, den Wasserfällen und dem Schilthorn — Das Tal

Karte der Region von Interlaken Ost nach Grindelwald und zum Jungfraujoch — Die Region

1
Lauterbrunnen
Das Dorf liegt auf 795 m in einem trichterförmigen Tal; vom Bahn steigen Zahnradbahnen nach Wengen und eine Seilbahn Richtung Mürren empor.¹⁵ ¹⁸
In Google Maps ↗
2
Staubbachfälle
Das Wahrzeichen von Lauterbrunnen stürzt etwa 297 Meter direkt neben dem Dorf hinab; der Weg zu seinem Fuß ist nur im Sommer offen.¹⁹ ²⁰
In Google Maps ↗
3
Trümmelbachfälle
Zehn Gletscherwasserfälle im Inneren des Berges, erreicht durch eine Tunnelbahn, etwa 3 km hinter dem Dorf; Bus 141 hält am Eingang.²¹ ²² ²³
In Google Maps ↗
4
Stechelberg
Ende der Talstrasse und Talstation der Seilbahn nach Mürren, die 775 Meter in etwa 4 Minuten überwindet.²⁴
In Google Maps ↗
5
Grütschalp
Oberstufe der 4-minütigen Seilbahn von Lauterbrunnen auf 1486 m und Beginn des Weges nach Mürren.¹¹ ⁶
In Google Maps ↗
6
Winteregg
Mittelstation der kleinen Bahn nach Mürren auf 1578 m, wo die Züge einander passieren.⁷ ⁸
In Google Maps ↗
7
Mürren
Autofreies Dorf auf einer Terrasse hoch über dem Tal; die Schilthornbahn bringt es auf 1638 m.⁹ ¹²
In Google Maps ↗
8
Gimmelwald
Autofreies Weiler auf 1367 Metern zwischen Stechelberg und Mürren, Beginn von Wanderungen ins Sefinental.²⁵
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9
Wengen
Autofreies Dorf auf 1274 Metern an der Sonnenseite, erreichbar mit der Wengernalpbahn von Lauterbrunnen.²⁶
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10
Kleine Scheidegg
Pass auf 2061 m, wo die Wengernalpbahn auf die Jungfraubahn trifft, unter der Nordwand des Eiger.²⁷ ²⁸
In Google Maps ↗
11
Männlichen
Oberstufe der Seilbahn von Wengen und Beginn des Panoramawegs nach Kleine Scheidegg, 4,5 km.²⁹ ³⁰
In Google Maps ↗
12
Schilthorn
Gipfel auf 2970 Metern mit dem Drehrestaurant Piz Gloria, per Seilbahn von Stechelberg über Mürren und Birg.³¹ ³²
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13
Interlaken Ost
Wo die Berner Oberland Bahn beginnt: Lauterbrunnen ist 24 Minuten von Gleis 2A entfernt.³³
In Google Maps ↗
14
Zweilütschinen
Der Knotenpunkt, wo die BOB-Züge geteilt werden: vorne geht es weiter nach Lauterbrunnen, hinten nach Grindelwald.³³ ³⁴
In Google Maps ↗
15
Grinderwald
Dorf auf 1050 Metern am Fuß des Eiger, etwa 30 Minuten von Interlaken Ost mit der Bahn.³⁵ ³⁶ ³⁷
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16
Jungfraujoch
Europas höchster Bahnhof auf 3454 Metern, erreichbar mit der Jungfraubahn von Kleine Scheidegg.³⁸ ²⁸
In Google Maps ↗

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Checkliste

Gepackt für den Balkonpfad

Mitbringen

Wanderschuhe mit Profil
Eine warme Schicht und eine Regenjacke
Wasser und ein Snack
Sonnencreme und Sonnenbrille

Bevor du losgehst

Prüfe, ob die Seilbahn fährt
Geld für die Seilbahn und die Bahn
Aktuelle Hinweise der geführten Tour lesen

Kostenrechner

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Anzahl der Teilnehmenden eingeben, um die geführten Optionen zu vergleichen.

Wanderung und Trümmelbach6 Stundenab 244 € Tag im Dorf Mürren7 Stundenab 283 € Private Wanderung3,5 Stundenab 94 €

Personen 2

Gesamt ab487 €

je ab 244 €

Verfügbarkeit prüfenkostenlos stornierbar

Gruppentoten hier multiplizieren den niedrigsten Preis pro Person, den GetYourGuide für jede Talwanderung angibt, mit der Anzahl deiner Personen, umgerechnet zum täglichen Kurs der Europäischen Zentralbank; im Buchungsschritt wird der verbindliche Betrag angezeigt.

Video

Wandern in der Schweiz - Grütschalp - Mürren - schweizer Alpen 4K

Das Video lädt nur, wenn du auf Abspielen tippst.

Wie lange er dauert und wie schwer er ist

Jungfraubahnen misst die Wanderung auf etwa 1 Stunde 15 Minuten von Grütschalp nach Mürren, was die bergauf-Richtung ist, und auf etwa 1 Stunde von Mürren hinunter nach Grütschalp.³ Das sind reine Gehzeiten. Addiere Pausen für Fotos, ein Getränk in einem Berggasthaus und die Verbindungen mit Seilbahn und Bahn, und ein gemütlicher Ausflug füllt einen halben Tag.

Der Weg ist ein breiter Schotterpfad und kein rauer Bergpfad.⁴ Schweizer Wegweiser sagen dir, was zu erwarten ist: gelbe Markierungen bedeuten einen gewöhnlichen Wanderweg, der keine grossen Anforderungen stellt, während ein weiss-rot-weisser Punkt einen Bergweg markiert, der sicheren Tritt, Ausdauer und manchmal Höhenbewusstsein erfordert.³⁹ ⁴⁰ Achte auf die Schilder in Grütschalp, bevor du losgehst.

Fitness spielt bei längeren Varianten trotzdem eine Rolle. Der Mountain View Trail zweigt nach etwa 500 m von dieser Route ab und steigt über Weiden zum Allmendhubel auf 1907 m hinauf, was einen leichten Spaziergang in eine richtige Bergwanderung verwandelt.¹⁶ Wenn das reizt, lies die sortierte Liste der Tälerwanderungen auf dieser Seite, bevor du dich entscheidest.

Die geführte Wanderung mit den Trümmelbachfällen

Wenn du die Verbindungen nicht selbst organisieren möchtest, verbindet die geführte Wanderung von Lauterbrunnen nach Mürren, die über diese Seite gebucht werden kann, den Spaziergang mit einem Besuch der Trümmelbachfälle. Du reist insgesamt 6 Stunden, hast einen englischsprachigen Guide und höchstens 8 Wanderer, Preise ab 244 €. Bisher hat nur ein Gast sie mit 5,0 bewertet, es handelt sich also um eine neue Unterkunft und keinen bewährten Favoriten.

Ihr Programm beginnt am Interlaken Ost mit einer 30-minütigen Fahrt, sieht 3 Stunden für den Wanderabschnitt in Mürren vor, dann einen 1-stündigen Besuch und kehrt mit dem Auto nach Interlaken Ost zurück. Abholung und Rückbringung am Interlaken Ost sind eingeschlossen, und Gäste, die in Lauterbrunnen übernachten, können den Guide am Bahnhof vor dem Eingang der Grütschalp-Gondel treffen.

Lies die Kleingedruckten zum Transport. Trümmelbach-Eintritt, der Guide und Wanderstöcke sind eingeschlossen, aber öffentliche Verkehrsmittel, die Gondel nach Grütschalp, die Gondel von Mürren hinunter nach Stechelberg und der Bus nach Trümmelbach sind es nicht; bei letzterem steht auf dem Angebot CHF 24.20 pro Person. Plane diese Fahrten für den Tag ein.

Die Seilbahn 2026

2026 wurde die Luftseilbahn Lauterbrunnen-Grütschalp nach 20 Jahren Betrieb modernisiert, und die neue leichte Kabine fasst jetzt 135 Personen statt 100.⁴¹ Jungfraubahnen gab bekannt, dass die Linie am 11. Juli 2026 um 6:06 Uhr wieder öffnet und die Verbindung von Lauterbrunnen nach Mürren per Seilbahn und Bahn wiederhergestellt wird.⁴²

Das geführte Angebot passte seinen Plan für die Arbeiten an: vom 13. April bis 10. Juli 2026 begann und endete die Wanderung in Mürren statt in Grütschalp. Mit der wieder geöffneten Seilbahn ist die klassische Strecke ab Grütschalp zurück, aber künftige Wartungsarbeiten können den Plan genauso ändern, lies also vor der Buchung die aktuelle Meldung auf dem Angebot.

Mürren hat auch einen zweiten Zugang. Der zweite Weg hinauf führt von Stechelberg am Taleende, wo eine Luftseilbahn nach Mürren steigt; das Tourismusbüro Lauterbrunnen nennt beide Routen als Wege, das Dorf zu erreichen.¹ Wenn eine Linie geschlossen ist, hält die andere den Tag meist möglich, auch wenn der Weg ab Grütschalp dann eine Hin-und-Zurück-Wanderung wird.

Tipps für einen schönen Tag auf dem Weg

Starte im Sommer früh am Morgen. Der Wald ist morgens kühl. Wolken sammeln sich oft nachmittags über den Gipfeln, sodass die klarsten Ausblicke meist zuerst da sind. Wenn die Wettervorhersage Gewitter anzeigt, wandere am Morgen und sei in Mürren, bevor sie ankommen.

Ziehe auch bei breitem Weg passende Schuhe an. Das geführte Angebot bittet seine Gäste, Wanderschuhe mitzubringen, und die Ausrüstungsliste von Wengen Tourismus ergänzt um Schichtenkleidung, Regen- und Sonnenschutz, Wasser, Verpflegung und ein kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung.⁴³ Das Bergwetter ändert sich in dieser Höhe schnell, und eine leichte Jacke ist im Rucksack immer an ihrem Platz.

Lass dir Zeit in Mürren am Ende. Das Dorf ist autofrei, sodass die Hauptstrasse den Wanderern gehört, und seine Terrassen bieten Blick auf die gleichen verschneiten Gipfel, die du den ganzen Morgen beobachtet hast.¹² Von dort kannst du die Seilbahn Richtung Stechelberg und die Trümmelbachfälle hinunterfahren oder mit dem Zug zurück nach Grütschalp und der Seilbahn nach Lauterbrunnen.

Dein Tag über dem Tal

Der Gratweg und die Wasserfälle warten.

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Du fragst,wir antworten.

Wie lang ist der Weg von Grütschalp nach Mürren?

Etwa 1 Stunde und 15 Minuten. Das ist die Zeit von Jungfraubahnen bergauf Richtung Mürren; die andere Richtung dauert etwa 1 Stunde.³

Ist der Grütschalp-Weg schwierig?

Nein, es ist ein breiter Schotterweg. Er steigt stetig zum Waldrand an und führt dann durch Bergwald.⁴

Wie komme ich nach Grütschalp?

Mit der Luftseilbahn ab Lauterbrunnen. Die Fahrt dauert 4 Minuten und überwindet 686 Höhenmeter.¹¹

Kann ich statt zu laufen auch mit dem Zug fahren?

Ja, die Bahnstrecke verläuft entlang des Weges. Es dauert 11 Minuten von Grütschalp nach Mürren und hält in Winteregg.⁸

Ist die Luftseilbahn in der geführten Wanderung enthalten?

Nein. In der Beschreibung sind öffentliche Verkehrsmittel sowie die Gondeln nach Grütschalp und von Mürren nach Stechelberg nicht inbegriffen.

Für wen ist die geführte Wanderung?

Für Erwachsene und Jugendliche mit angemessener Fitness. Kinder unter 12 Jahren und Personen mit geringer Kondition sind laut Beschreibung ausgeschlossen.

Kann ich die Strecke in umgekehrter Richtung laufen?

Ja. Jungfraubahnen zufolge lässt sich die Wanderung von beiden Seiten machen.¹⁰

Quellen