Guide · Über den Pass

Lauterbrunnen nach Grindelwald, der Höhenweg über Wengen

Von Lauterbrunnen nach Grindelwald zu fahren, kann eine kurze Zugfahrt um den Bergfuss oder ein langsamer Aufstieg über Kleine Scheidegg sein. Hier zeigt sich, wie beide funktionieren, und warum Wengen einen Halt wert ist.

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Redaktion, lauterbrunnenvalleyhiking.comAktualisiert am 20. Oktober 2026Lesezeit etwa 6 Minuten51 Quellen

Die passende Tour Interlaken: Lauterbrunnen, Wengen erkunden und Raclette-Verkostung 5,0 (22 Bewertungen) 4,5 Stunden ab159 €pro Person Verfügbarkeit prüfenKostenlos stornieren bis 24 Stunden vorher

Kurz gesagt

01Höhenroute: Die Wengernalp-Bahn verbindet Lauterbrunnen, Wengen, Kleine Scheidegg und Grindelwald.¹
02Tiefenroute: Zurück nach Zweilütschinen, wo die Bahnlinie des Berner Oberlands nach Grindelwald abzweigt.²
03Wengen: Ein autofreies Dorf auf 1.274 m, rund 12 Minuten mit dem Zug von Lauterbrunnen.³ ⁴
04Der Pass: Kleine Scheidegg auf 2.061 m, wo du die Züge wechselst.⁵ ⁶
05Geführt: Eine Kleingruppen-Tour von Lauterbrunnen und Wengen ab Interlaken startet ab 159 €.

Eine Höhenroute und eine Tiefenroute

Lauterbrunnen und Grindelwald liegen in benachbarten Tälern, getrennt durch einen Grat. Die direkte Eisenbahnlinie über diesen Grat ist die Wengernalp-Bahn, die 1893 eröffnet wurde und heute als 19,1 Kilometer lange Zahnradbahn Lauterbrunnen, Wengen, Kleine Scheidegg und Grindelwald verbindet.¹ Die Schweizer Tourismusorganisation nennt sie die längste Zahnradbahn der Welt.⁷

Die Alternative führt um den Fuss des Berges. Züge ab Lauterbrunnen fahren zurück nach Zweilütschinen, der Kreuzung, an der die Bahnlinie des Berner Oberlands nach Grindelwald und Lauterbrunnen abzweigt.² Ab Interlaken Ost dauert der Zug nach Grindelwald rund 30 Minuten, also ist diese Route schnell, bleibt aber in den Tälern.⁸

Welche du nimmst, hängt weniger von der Zeit ab als davon, was du sehen möchtest. Die Tiefenroute ist eine Fahrt mit Umsteigen. Die Höhenroute über Kleine Scheidegg ist ein Ausflug für sich, mit dem autofreien Wengen, Alpwiesen, nahen Blicken auf die Eiger-Nordwand und der Option, einen Teil des Weges zu wandern. Für einen ersten Besuch nimm mindestens einmal den Zug über den Pass.

Die Überfahrt

Vom Tal ins Tal über den Pass

Start

Lauterbrunnen

Steige in die Wengernalpbahn ein.¹
Ca. 12 Min

Wengen

Autofreies Dorf auf 1.274 m.⁴ ³
Höher geht es

Kleine Scheidegg

Der Pass auf 2.061 m, hier Umstieg.⁵ ⁶
Abwärts

Grinderwald

Dorf auf 1.050 m unter dem Eiger.⁹ ¹⁰
Zurück

Über Zweilütschinen

Das Tal zurück Richtung Lauterbrunnen.²

Die Zahnradbahn hinauf nach Wengen

Die erste Etappe ist der Aufstieg von Lauterbrunnen nach Wengen. Das Tourismusbüro Wengen sagt, dass Besucher, die mit dem Auto anreisen, dieses in Lauterbrunnen stehen lassen und das Dorf nach einer Zugfahrt von rund zwölf Minuten erreichen.⁴ Die Zahnradbahn fährt steil aus dem Tal heraus, und die Staubbachfälle erscheinen über der Schlucht, während die Wagen an Höhe gewinnen.

Wengen liegt auf 1.274 m auf einer sonnigen, geschützten Terrasse hoch über dem Tal und ist autofrei.³ Die Schweizer Tourismus Organisation sagt, es biete wahrscheinlich den schönsten Blick ins Lauterbrunnental.¹¹ Von der Kirche oder den Bänken am Staubbach schaut man direkt auf den Fall, der neben Lauterbrunnen herabstürzt.¹²

Jungfraubahnen beschreibt den Bahnhof Wengen als halber Weg zwischen dem Tal und der Kleinen Scheidegg.¹³ Das macht ihn zu einem natürlichen Halt. Schlendere durch das Dorf, iss auf einer Terrasse und steig in den nächsten Zug. Wenn du direkt aus Interlaken kommst, gibt Wengen Tourismus 37 Minuten ab Interlaken Ost an, mit Umstieg in Lauterbrunnen.¹⁴

Hinauf und darüber

Höhe jedes Haltepunkts in Metern

Höhenangaben von Lauterbrunnen und Wengen Tourismus, Jungfraubahnen und Grindelwald Tourismus.¹⁵ ³ ⁵ ¹⁶ ⁹

Ob hoch oder tief

Über den Pass oder um den Talweg

	Über Kleine Scheidegg	Über Zweilütschinen
Linie	Wengernalpbahn	Bernische Oberland-Bahn
Fahrkarten	Wengen, der Pass	Die Talgabelung
Aussichten	Eiger-Nordwand	Talgrund
Wanderoption	Panoramaweg	Keine unterwegs
Am besten bei	Bei klarem Wetter	Bei jedem Wetter

Wege, wie sie Jungfraubahnen und Wengen Tourismus sie beschreiben; die Panoramawanderung ist von Mitte Juni bis Oktober offen.¹ ² ¹⁷

Geführt auf der Sonnenseite

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Über Kleine Scheidegg

Der Pass liegt unter der Eiger-Nordwand.⁵

Über Zweilütschinen

Dort zweigt die Talstrecke nach Grindelwald ab.²

Panoramaweg

4,5 km vom Männlichen zur Kleinen Scheidegg.¹⁷

Lauterbrunnen und Wengen Tour

Kleine Gruppe mit Raclette-Verkostung in Wengen.

Sonnenuntergangsfondue-Wanderung

3,5 Stunden oberhalb von Wengen mit Fondue-Abendessen.

Wengen (1.274 m) liegt auf einer sonnigen, geschützten Terrasse hoch über dem Lauterbrunnental. Das autofreie Bergdorf begeistert Besucher mit seinen traditionellen Holzchalets und einem atemberaubenden Panoramablick auf Eiger, Mönch und Jungfrau.

Wengen TourismusQuelle 3

Über die Kleine Scheidegg nach Grindelwald

Oberhalb von Wengen geht die Linie weiter hinauf zur Kleinen Scheidegg auf 2.061 m, die Jungfraubahnen als Top of Hiking und Umsteigebahnhof zur Jungfraubahn bezeichnet.⁵ Hier wechseln die Passagiere zwischen dem Zug hinauf zum Jungfraujoch und der Wengernalpbahn hinab nach Grindelwald oder Wengen.⁶ Die Eiger-Nordwand füllt den Blick über dem Bahnhof.

Von der Kleinen Scheidegg fahren die Züge auf der anderen Seite des Passes hinab nach Grindelwald. Das Tourismusbüro Grindelwald gibt dem Dorf 1.050 Meter über Meer und 4.113 Einwohner an.⁹ Die Schweizer Tourismus Organisation beschreibt es als am Fuß des Eiger gelegen, nahe den Gletschern.¹⁰ Der Abstieg ist ebenso schön wie der Aufstieg, mit Alpwiesen, Bauernhäusern und den Nordwänden den ganzen Weg hinunter.

Jungfraubahnen gibt die Fahrzeit von Interlaken Ost zur Kleinen Scheidegg mit 1 Stunde und 15 Minuten an, über die Berner Oberland-Bahn nach Lauterbrunnen oder Grindelwald und dann die Wengernalpbahn.¹⁸ Eine Fahrkarte zur Kleinen Scheidegg ist ab CHF 40.60 erhältlich, gelesen am 20. Oktober 2026.¹⁹ Prüfe den Rabatt deiner Halbtax-Karte vor dem Kauf.

Karte

Das Lauterbrunnental von Grütschalp nach Stechelberg

Der Talgrund, seine zwei Terrassen und die Gipfel darüber, dann die weitere Region mit Interlaken, Grindelwald und dem Jungfraujoch.

Karte des Lauterbrunnentals mit Lauterbrunnen, Wengen, Mürren, Gimmelwald, Stechelberg, den Wasserfällen und dem Schilthorn — Das Tal

Karte der Region von Interlaken Ost nach Grindelwald und zum Jungfraujoch — Die Region

1
Lauterbrunnen
Das Dorf liegt auf 795 m in einem trichterförmigen Tal; ab dem Bahnhof fahren Zahnradbahnen nach Wengen und eine Luftseilbahn Richtung Mürren hinauf.¹⁵ ²⁰
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2
Staubbachfälle
Das Wahrzeichen von Lauterbrunnen stürzt etwa 297 Meter direkt neben dem Dorf hinab; der Weg zu seinem Fuss ist nur im Sommer offen.²¹ ²²
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3
Trümmelbachfälle
Zehn Gletscherfälle im Inneren des Berges, erreicht durch eine Tunnelbahn, etwa 3 km ausserhalb des Dorfes; Bus 141 hält am Eingang.²³ ²⁴ ²⁵
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4
Stechelberg
Ende der Talstrasse und Talstation der Luftseilbahn nach Mürren, die in rund 4 Minuten 775 Höhenmeter überwindet.²⁶
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5
Grütschalp
Oberste Station der 4-minütigen Luftseilbahn von Lauterbrunnen, auf 1.486 m, und Start des Weges nach Mürren.²⁷ ²⁸
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6
Winteregg
Mittelstation der kleinen Bahn nach Mürren, auf 1.578 m, wo die Züge einander passieren.²⁹ ³⁰
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7
Mürren
Autofreies Dorf auf einer Terrasse hoch über dem Tal; die Schilthornbahn bringt es auf 1.638 m.³¹ ³²
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8
Gimmelwald
Autofreier Weiler auf 1.367 Metern zwischen Stechelberg und Mürren, Ausgangspunkt für Wanderungen ins Sefinental.³³
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9
Wengen
Autofreies Dorf auf 1.274 Metern an der Sonnenseite, erreichbar mit der Wengernalpbahn ab Lauterbrunnen.³
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10
Kleine Scheidegg
Pass auf 2.061 m, wo die Wengernalpbahn auf die Jungfraubahn trifft, unter der Nordwand des Eiger.⁵ ⁶
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11
Männlichen
Gipfel der Luftseilbahn ab Wengen und Start des Panoramaweges zur Kleinen Scheidegg, 4,5 km.¹⁶ ¹⁷
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12
Schilthorn
Gipfel auf 2.970 Metern mit dem drehbaren Restaurant Piz Gloria, per Luftseilbahn ab Stechelberg via Mürren und Birg.³⁴ ³⁵
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13
Interlaken Ost
Wo die Berner Oberland Bahn beginnt: Lauterbrunnen ist 24 Minuten von Gleis 2A entfernt.³⁶
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14
Zweilütschinen
Der Knotenpunkt, an dem die BOB-Züge geteilt werden: vorne geht es weiter nach Lauterbrunnen, hinten nach Grindelwald.³⁶ ²
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15
Grinderwald
Dorf auf 1.050 Metern am Fusse des Eiger, rund 30 Minuten ab Interlaken Ost mit dem Zug.⁹ ¹⁰ ⁸
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16
Jungfraujoch
Europas höchster Bahnhof auf 3.454 Metern, erreichbar mit der Jungfraubahn ab Kleiner Scheidegg.³⁷ ⁶
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Checkliste

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Lauterbrunnen und Wengen4,5 Stundenab 159 € Sonnenuntergangsfondue-Wanderung3,5 Stundenab 220 € Grindelwald-Tagesausflug12 Stundenab 108 €

Personen 2

Gesamt ab318 €

je ab 159 €

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Video

WENGEN, SCHWEIZ: Die Jungfrau-Region, das Männlichen, das Lauterbrunnental und noch viel mehr entdecken

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Ein Stück zu Fuss

Der Pass ist ein Wanderknotenpunkt. Der Panoramaweg führt vom Männlichen auf 2.230 Metern über Honegg und Rotstöckli zur Kleinen Scheidegg auf 2.061 Metern.¹⁶ Die Männlichen-Seilbahnfirma listet ihn mit 4,5 km, etwa 1 h 20 min Richtung Kleine Scheidegg und 2 h in die andere Richtung, geöffnet von Mitte Juni bis Oktober.¹⁷ Er ist einer der sanftesten Höhenwege in der Region.

Um vom Männlichen nach Wengen zu gelangen, steigen die zwei 75-Personen-Kabinen der Seilbahn in knapp fünf Minuten um 947 Meter.³⁸ Im Sommer 2026 war sie vom 23. Mai bis 25. Oktober in Betrieb.³⁹ Erwachsene zahlten CHF 31 einfach und CHF 62 retour, die Hälfte mit Swiss Travel Pass oder Halbtax, gelesen am 20. Oktober 2026.⁴⁰ Ein kurzer Royal Walk am Gipfel führt zum Aussichtspunkt, 2 km hin und zurück.⁴¹

Stärkere Walker können dem Lauberhorn-Trail von Wengen nach Kleine Scheidegg entlang der Skipiste folgen, 6 km mit 820 m Höhenmeter nach Angaben von SwitzerlandMobility.⁴² ⁴³ Vom Bahnhof Eigergletscher oberhalb der Kleinen Scheidegg führt der Eiger Trail unter der Nordwand entlang in rund 2 Stunden hinab nach Alpiglen.⁴⁴

Zu Fuss zurück

Die Wanderung von Wengen nach Lauterbrunnen ist der klassische Weg, um einen Tag auf der Sonnenseite zu beenden. SwitzerlandMobility sagt, sie dauert etwas über eine Stunde vom Bahnhof Wengen, hinab auf unzähligen Serpentinen und entlang eines gut gebauten Schotterwegs, der Hohstäg genannt wird.⁴⁵ Wengen Tourismus beschreibt eine Variante durch den Wengwald, die an der Kirche vorbeiführt und dann fast 500 Meter ins Tal abfällt.⁴⁶

Es ist steil, daher spüren die Knie mehr als die Lungen. Nimm Stöcke, falls du sie benutzt, und achte nach Regen auf den Untergrund. Schatten kommt und geht mit dem Wald, und die Blicke auf den Staubbach und die Klippen gegenüber öffnen sich in den Kurven. Den gleichen Weg hinauf zu gehen ist ein gutes Workout; hinaufzufahren und hinunterzuwandern ist der leichtere Plan.

Die gesamte Überquerung ist ein langer Tag. Via Alpina Etappe 11 überquert von Grindelwald über Kleine Scheidegg und Wengen nach Lauterbrunnen, 20 km mit 1.150 m Höhenaufstieg und 1.400 m Höhenabstieg.⁴⁷ ⁴⁸ Züge und kurze Spaziergänge machen einen leichteren Tag, aber wenn du die Fitness hast, zu Fuss zwischen den beiden Tälern zu wandern, ist unvergesslich.

Geführter Vormittag in Lauterbrunnen und Wengen

Wenn du möchtest, dass dich ein Einheimischer auf die Sonnenseite mitnimmt, beginnt die auf dieser Seite empfohlene Tour am Bahnhof Interlaken Ost und verbringt Zeit in beiden Dörfern. Der Routenplan sieht 105 Minuten in Lauterbrunnen mit den Staubbachfällen, eine 15-minütige Zugfahrt nach Wengen und 1,5 Stunden dort mit einer kleinen Raclette-Verkostung vor. Sie dauert 4,5 Stunden mit einer kleinen Gruppe von bis zu 5 Personen.

Lies die Bedingungen. Zugtickets sind nicht inbegriffen, und ein gültiges Ticket ist Pflicht, wobei ein Swiss Travel Pass die Züge abdeckt; die Tour findet am Vormittag statt, zu anderen Zeiten auf Anfrage. Sie startet ab 159 € und 22 Bewertungen ergeben einen Durchschnitt von 4,96. Nachdem sie in Lauterbrunnen endet, bist du frei, selbst weiter nach Grindelwald zu fahren.

Für den Abend gibt es stattdessen einen geführten Sonnenuntergangswanderweg oberhalb von Wengen, der mit Käsefondue endet. Er dauert 3,5 Stunden, ist mittelschwer, und trifft sich vor der Raiffeisenbank gegenüber dem Bahnhof Wengen. Er startet ab 220 € und hat 4 Bewertungen, alle 5,0.

Planungstipps für die Überquerung

Starte mit dem Wetter. Die Hochroute ist in dickem Wolkenzug nutzlos, während die Tiefroute über Zweilütschinen bei jedem Wetter funktioniert. An einem klaren Morgen geh zuerst über den Pass und behalte das Talzug für die Rückfahrt. Wenn sich am Nachmittag Wolken bilden, hast du bereits das Beste von den Aussichten genossen.

Denke an die Richtung. Lauterbrunnen nach Wengen ist eine kurze Fahrt, also ist ein guter Plan, von Lauterbrunnen zu starten, in Wengen zu verweilen, den Pass zu überqueren und von Grindelwald auf der Talfahrt zurückzukommen. Die Schleife vermeidet es, irgendeine Strecke zu wiederholen, was sich mit einem Railpass lohnt und den Tag abwechslungsreich hält.

Erinnere dich an das Auto. Wengen ist autofrei, und Autos bleiben in der Tiefgarage in Lauterbrunnen.⁴⁹ Der Bahnhof Lauterbrunnen hat einen Parkplatz mit 975 Plätzen, aber das Tourismusbüro warnt, dass das Parken zur Hauptzeit begrenzt ist, und schlägt Park and Ride ausserhalb des Tals vor.⁵⁰ ⁵¹ Mit dem Zug anzukommen spart die Suche nach einem Platz.

Dein Tag über dem Tal