Ratgeber · Die Talführung

Aktivitäten in Lauterbrunnen, von Wasserfällen bis zu Gipfeln

Die Liste der Aktivitäten in Lauterbrunnen ist länger als das Dorf breit ist. Hier ist, was gratis ist, was Eintritt kostet, was sich für einen regnerischen Nachmittag eignet und was einen ganzen Tag füllt, mit den Fakten, die du für die Planung brauchst.

Verfügbarkeit prüfenab 244 € · keine Stornogebühr

Redaktion, lauterbrunnenvalleyhiking.comAktualisiert am 20. Oktober 2026Lesezeit etwa 6 Minuten50 Quellen

Die passende Tour Geführte Wanderung Grütschalp bis Mürren mit Trümmelbachfällen 5,0 (1 Bewertung) 6 StundenEintritt Trümmelbachfälle inklusiveAbholung am Interlaken Ost ab244 €pro Person Verfügbarkeit prüfenKostenlos stornieren bis 24 Stunden vorher

Kurze Antwort

01Kostenlos: Staubbachfall, gleich neben dem Dorf.¹
02Kostenpflichtig: Trümmelbachfälle im Inneren des Bergs, CHF 18 für Erwachsene.²
03Hoch oben: Mürren, das Schilthorn, Wengen, Männlichen und das Jungfraujoch.³
04Aktiv: Eine Via Ferrata von Mürren nach Gimmelwald, geöffnet vom 1. Juni bis 31. Oktober.⁴
05Geführt: Eine E-Bike-Tour durch das Tal ab Interlaken beginnt ab 275 €.

Mit den Wasserfällen starten

Unter allen Aktivitäten in Lauterbrunnen stehen die Wasserfälle an erster Stelle, weil sie überall sind. Laut der Tourismus-Zählung stürzen sich 72 Wasserfälle von den Felswänden in dieses trichterförmige Tal.⁵ Der nächste, der Staubbachfall, stürzt rund 297 Meter gleich neben dem Dorf hinab und ist gratis zu besichtigen.⁶ ¹

Ein kurzer Weg führt zum Fuss des Staubbachfalls, und die Schweizer Tourismusorganisation empfiehlt 30 Minuten dafür.⁷ Von Mai bis Oktober steigt eine Galerie durch einen Tunnel und Treppen hinter dem fallenden Wasser hinauf.⁸ ⁹ In der Hochsaison ist der Fall nachts beleuchtet, was dem Dorf nach Einbruch der Dunkelheit einen zweiten Blick schenkt.¹⁰

Trümmelbach ist das kostenpflichtige Gegenstück: zehn Gletscherwasserfälle im Inneren des Bergs, erreichbar mit einem Tunnelift, etwa 3 km talwärts.¹¹ ¹² Erwachsene zahlen CHF 18 und Kinder CHF 8, Stand 20. Oktober 2026, und es ist von Anfang April bis Anfang November geöffnet.² ¹³ Es ergibt einen idealen Plan für einen regnerischen Tag.

Ein voller Tag

Eine Möglichkeit, einen schönen Tag zu füllen

Vormittag

Staubbachfälle

Weg zum Fuß, etwa 30 Minuten.⁷
Später Vormittag

Aufwärts nach Mürren

Seilbahn zur Grütschalp und zum Balkonweg.¹⁴ ¹⁵
Mittagessen

Mürren

Autofreies Dorf auf seiner Terrasse.¹⁶
Nachmittag

Hinunter nach Stechelberg

Seilbahn von Mürren in etwa 4 Minuten.¹⁷
Spätnachmittag

Trümmelbachfälle

Geöffnet bis 17 Uhr, im Juli und August bis 18 Uhr.¹³

Mit der Bahn und den Liften auf die Dörfer und Gipfel

Lauterbrunnen Tourismus beschreibt das Dorf als idealen Ausgangspunkt für Ausflüge nach Mürren, dem Schilthorn, Wengen, Männlichen, Kleine Scheidegg und dem Jungfraujoch.³ Jeder Ort hat seine eigene Seite auf diesem Ratgeber; hier die kurze Version, was dir jeder bietet. Die Lifte starten an verschiedenen Enden des Tals: die Seilbahn nach Grütschalp fährt neben dem Bahnhof Lauterbrunnen ab, die Züge nach Wengen fahren vom Bahnhof selbst ab, und die Seilbahn nach Mürren und zum Schilthorn startet in Stechelberg, erreichbar mit dem Postauto.¹⁴ ¹⁸ Zu wissen, welches Ende du brauchst, spart an einem vollen Morgen viel Wartezeit.

Mürren und Gimmelwald sind autofreie Dörfer auf der westlichen Terrasse, per Seilbahn ab Lauterbrunnen über Grütschalp oder ab Stechelberg erreichbar.¹⁴ Über ihnen thront das Schilthorn auf 2970 m mit dem Drehrestaurant Piz Gloria.¹⁹ ²⁰ Auf der Ostseite liegt Wengen auf seiner sonnigen Terrasse auf 1274 m, ein autofreies Dorf, das mit der Zahnradbahn erreicht wird.²¹

Noch höher, das Jungfraujoch ist etwa 1 Stunde und 45 Minuten mit dem Zug und einem Umstieg an der Kleinen Scheidegg entfernt.²² Sein Bahnhof auf 3454 m ist der höchste Bahnhof Europas.²³ Wähle pro klarem Tag nur einen grossen Gipfel; die Lifte sind teuer und die Aussicht hängt ganz vom Wetter ab.

Auf einen Blick

Was es kostet und wann es fährt

Aktivität	Preis	Saison
Staubbachfälle	Kostenlos	Wege im Sommer
Trümmelbachfälle	CHF 18 Erwachsene	Anfang April bis Anfang November
Via Ferrata	Ausrüstung zur Miete	1. Juni bis 31. Oktober
Talmuseum	Ab CHF 7.00	Mitte Juni bis Mitte Oktober
Schilthorn-Rückfahrt	CHF 115.00 ab Stechelberg	Wartungstage prüfen
Jungfraujoch-Rückfahrt	Ab CHF 129.60	Sitzplatzreservierung nötig 1. Mai bis 31. Okt

Preise wie auf den offiziellen Seiten am 20. Oktober 2026; sie ändern sich je nach Jahreszeit.¹ ²⁴ ² ¹³ ⁴ ²⁵ ²⁶ ²⁷ ²⁸ ²⁹ ³⁰ ³¹

Geführt im Tal

Drei geführte Wege, um Lauterbrunnen zu sehen

Interlaken: 72 Waterfalls Valley & Lauterbrunnen E-Bike Tour

Wasserfälle per Rad

E-Bike-Tal tour

Ab Interlaken

Zeit: 6 Stunden
Fahren: 3.5 bis 4 Stunden
Preis: ab 275 €

Tour ansehen

Lauterbrunnen-Mürren: Swiss Alps Tour from Interlaken

Seilbahn hinauf

Tag im Dorf Mürren

Ab Interlaken

Zeit: 7 Stunden
Ratgeber: Englisch, Deutsch
Preis: ab 283 €

Tour ansehen

Discover Lauterbrunnen with Cheese & Chocolate Tasting Tour

Verkostungstour

Käse und Schokolade

In Lauterbrunnen

Zeit: 165 Minuten
Ratgeber: Englisch
Preis: ab 205 €

Tour ansehen

Entscheidungshilfe

Was sollst du heute tun?

Lass das Wetter und deine Energie entscheiden

Es regnet Es ist klar und ich will die Spitze Ich will Adrenalin Ich wünsche einen leichten Tag Ich möchte vorankommen

Trümmelbachfälle

Die Wasserfälle sind im Berg.¹¹

Jungfraujoch oder Schilthorn

Europas höchster Bahnhof oder das Drehrestaurant.²³ ²⁰

Die Via Ferrata

K3, mit Zip-Line und Nepal-Brücke.⁴ ³²

Talweg und Staubbach

8 km auf ebener Strecke, leicht.³³

Fahrrad oder E-Bike

Verleih im Dorf oder einer geführten Tour beitreten.³⁴

Mit etwas Glück kannst du auch Wildtiere und BASE-Jumper in der Umgebung beobachten. Lauterbrunnen ist auch ein idealer Ausgangspunkt für Ausflüge nach Mürren, das Schilthorn, Wengen, Männlichen, Kleine Scheidegg und das Jungfraujoch.

Lauterbrunnen TourismusQuelle 3

Durch das Tal und seine Terrassen wandern

Wandern ist die Kernaktivität des Tals. Der flache Weg nach Stechelberg umfasst 8 km in 2 Stunden und ist als leicht eingestuft, und ein Postbus bringt dich zurück.³³ ³⁵ Oben auf der Mürren-Seite führt der breite Weg von Grütschalp nach Mürren etwa 1 Stunde und 15 Minuten und bietet Blick auf Eiger, Mönch und Jungfrau.¹⁵ ³⁶

Für eine Geschichte beim Wandern ist der Legendenweg Stechelberg 3,9 Kilometer lang und dauert etwa 70 Minuten.³⁷ Oberhalb von Mürren umrundet der Blumenweg den Allmendhubel in etwa 20 Minuten, und im Sommer können bis zu 150 verschiedene Bergblumen beobachtet werden.³⁸ Beide eignen sich für Familien.

Die rangliste der Wanderungen auf diesem Ratgeber deckt die längeren Routen ab, vom Panoramaweg am Männlichen bis zu den langen Tagen im hinteren Tal. Wenn du Gesellschaft möchtest, führt die von dieser Seite verkaufte geführte Wanderung von Grütschalp nach Mürren und endet bei den Trümmelbachfällen mit Eintritt inbegriffen; sie dauert 6 Stunden und beginnt ab 244 €.

Checkliste

Bereit für einen Tag im Tal

Mitbringen

Eine Regenjacke für die Wasserfälle
Griffige Schuhe
Geld für Lifte und Eintritt

Prüfen

Öffnungsmonate deiner Planung
Vorteile der Gästekarte
Letzter Abstieg

Kostenrechner

Preis für eine geführte Tour für deine Gruppe

Gib deine Gruppengröße ein, um drei geführte Ideen zu vergleichen.

E-Bike-Tal tour6 Stundenab 275 € Tag im Dorf Mürren7 Stundenab 283 € Käse und Schokolade165 Minutenab 205 €

Personen 2

Gesamt ab549 €

je ab 275 €

Verfügbarkeit prüfenkostenlos stornierbar

Gruppentoten hier multiplizieren den niedrigsten Preis pro Person, den GetYourGuide für jede Talwanderung angibt, mit der Anzahl deiner Personen, umgerechnet zum täglichen Kurs der Europäischen Zentralbank; im Buchungsschritt wird der verbindliche Betrag angezeigt.

Video

16 Dinge, die du im Lauterbrunnental, Schweiz, unternehmen kannst | Kostenlose Karte!

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Die Via Ferrata zwischen Mürren und Gimmelwald

Für eine Via Ferrata ist die nächste in Lauterbrunnen die Route von Mürren hinunter nach Gimmelwald. Die Mürren Tourismus sagt, dass sie abwärts geht, nur vom 1. Juni bis 31. Oktober zwischen 09:00 und 18:00 geöffnet ist und auf der SAC-Skala als K3, eher schwierig, eingestuft wird.⁴ Der Start liegt etwa einen 10-minütigen Spaziergang vom Dorf Mürren entfernt.³⁹

Die Route ist 2,2 km lang mit 300 m Höhenunterschied und beinhaltet eine 60 m lange Zip-Line und eine 80 m lange Nepal-Brücke.³² Die Zip-Line darf nur mit einem Bergführer genutzt werden, und Ausrüstung kann bei Intersport in Mürren gemietet werden.²⁵ Es ist ein ernsthaftes Erlebnis auf Kabeln und Leitern über einem großen Absturz.

Das Tourismusbüro Lauterbrunnen setzt Grenzen: eine Mindesthöhe von 1,50 m und ein Gewicht über 40 kg und unter 100 kg.⁴⁰ Geh mit einem Guide, es sei denn, du hast schon mehrere Via Ferratas gemacht, prüfe sorgfältig das Wetter und starte nie zu spät am Tag. Gewitter und Stahlseile passen nicht zusammen.

Fahrräder und E-Bikes

Radfahren ist der schnellste Weg, das Talgrund zu erkunden. Für die Vermietung von Fahrrädern in Lauterbrunnen führt das Tourismusbüro Imboden Bike im Dorf auf, das Fahrräder vermietet und geführte E-Bike-Touren anbietet.³⁴ Die Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag von 9 bis 17:30 Uhr und am Wochenende von 9 bis 17 Uhr.⁴¹

Das Tourismusbüro veröffentlicht Radwege, darunter eine Rundroute zwischen Lauterbrunnen und Mürren sowie die Kleine Scheidegg-Schleife, und bittet Radfahrer, Fußgängern Vorfahrt zu gewähren.⁴² Das Tourismusbüro Lauterbrunnen führt auch eine Trotti-Bike-Fahrt nach Isenfluh zu den Aktivitäten rund um das Dorf auf.⁴³ Wege sind geteilt, also fahr vorsichtig.

Eine geführte Option startet in Interlaken. Die E-Bike-Tour, die auf dieser Seite empfohlen wird, folgt dem Lütschine-Fluss nach Lauterbrunnen, Staubbach und Trümmelbachfällen, mit einem Schweizer Picknick, und bietet etwa 3,5 bis 4 Stunden Fahrzeit an einem 6-Stunden-Tag. Sie startet ab 275 €, mit 62 Bewertungen im Durchschnitt 4,92, und ist nichts für Anfänger im Radfahren.

Regentage, Kultur und Abende

Schlechtes Wetter hat Antworten. Trümmelbach ist im Berginneren, daher spielt Regen dort kaum eine Rolle.¹¹ Das Tal- und Legenden-Museum, 2019 umbenannt, ist von Mitte Juni bis Mitte Oktober dienstags und donnerstags bis sonntags von 14 bis 17:30 Uhr geöffnet.⁴⁴ ²⁷ Der Eintritt beginnt bei CHF 7,00 und ist für Inhaber der Lauterbrunnental-Gästekarte kostenlos.²⁶

Essenstouren füllen ebenfalls einen Nachmittag. Eine Käse- und Schokoladenverkostungstour in Lauterbrunnen dauert 165 Minuten und startet ab 205 €, mit 4 Bewertungen im Durchschnitt 5,0. In Wengen dauert eine Sonnenuntergangswanderung mit Käsefondue 3,5 Stunden. Beide eignen sich gut als Abschluss eines Wandertages.

Behalte den Himmel und die Felswände im Blick. Das Tourismusbüro Lauterbrunnen sagt, dass du bei Glück Wildtiere und Base-Jumper in der Umgebung sehen kannst.³ Paraglider starten ebenfalls in Mürren, und das Tourismusbüro führt Paragliding zu den Aktivitäten im Tal auf.⁴³ Drohnen sind jedoch im gesamten Tal nicht erlaubt.⁴⁵

Jahreszeiten-Highlights

Der Kalender des Tals bestimmt, was du tun kannst. Im September kommen das Vieh von den Almweiden herab, und das Tourismusbüro Lauterbrunnen verkündet die Daten kurzfristig im Voraus.⁴⁶ Die Wasserfälle sind im Frühling und Frühsommer am stärksten, wenn Schmelzwasser sie speist.⁴⁷

Im Winter frieren die Wasserfälle ein, und Trümmelbach sowie die Wege zum Staubbach sind geschlossen.⁴⁸ Das Tourismsbüro Lauterbrunnen führt eine Langlaufloipe von etwa 16 Kilometern entlang der gefrorenen Wasserfälle auf.⁴⁹ Die Sonne scheint an dem Talgrund an den kürzesten Tag nur knapp über eine Stunde, daher fühlen sich Wintertage dort kurz an.⁵⁰

Der Sommer ist die Hauptsaison für Wanderungen, Lifte und die Via Ferrata, die erst ab Juni geöffnet ist.⁴ Der Herbst bringt ruhigere Wege und wechselnde Farben, obwohl einige Lifte wegen Wartungsarbeiten geschlossen sind. Plane große Ausflüge um die klarsten Tage herum und behalte einen Wasserfall oder ein Museum als Reserve für den Rest. Welchen Monat du auch immer wählst, behalte einen flexiblen Tag in deinen Plänen, damit das klarste Wetter dir in die höchsten Lagen folgt.

Dein Tag über dem Tal